ホテルで、ずっとごろごろして、本読んでる。 今日はzoomで、講演を視聴した。 『もしも一年後、この世にいないとしたら。』という本を読んだ。 まだまとまってないけど、備忘録として。 尼僧の方のお話。 マインドフルネス、集中、知恵、思いやり。 前の３…