昨晩思いっきり泣いた。 しんどいのが心の奥からぐわぁぁっぁーーーっと上がってきて、なんか知らんけどめっちゃくちゃ泣けた。 子供みたいに。 でもそれが浄化だったようで。 今日気持ちが晴れている。 瞑想中もすーっと眠ってしまい、気持ちよく目覚めた。…